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喝咖啡易得食道癌？ 香、檳、酒、燙才是關鍵
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】有「癌中之王」之稱的食道癌，令人聞之色變，網路上流傳：「喝咖啡會導致食道癌」的說法，令人擔心真相如何？衛福部玉里醫院營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織的研究，咖啡本身不會致癌，但長期喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關！
食道癌最大殺手3字訣：香、檳、酒
什麼才是食道癌的風險？食道癌可分成兩類：一種是食道鱗狀細胞癌，目前已知主要危險因子是「ABCD」，即是飲酒、吃檳榔、抽菸「俗稱香、檳、酒」；另一種是食道腺癌，風險來自長期胃食道逆流，因胃食道逆流造成表皮變性癌變，另外，還有多數人感到陌生的巴瑞特食道症，也會造成癌前病變，演變成食道腺癌。預防食道癌方面，首先要避免上述的危險因子，尤其是不抽菸、不喝酒及不嚼檳榔，不但是預防食道癌的重要關鍵，避免這三種嗜好，也能預防多種癌症的發生。另外，要多吃蔬菜、水果、含維他命C食物等，以降低食道癌的發生。
咖啡本身不會致癌
至於，喝咖啡真的會造成食道癌嗎？營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織（WHO）所屬的國際癌症研究機構（IARC），近年組成了一個來自全球10個國家的23位頂尖科學家團隊，審查過去超過1000份研究報告，發表了重大聲明後，世界衛生組織已將咖啡由2B級致癌物移除，降為第3級(無法歸類為人類致癌因子)！然而世界衛生組織表示，雖然咖啡本身不會致癌，長期喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關。
超過65度C熱飲都有致癌風險
咖啡可能導致癌症的證據並不充足，有其他科學家指出，飲品「太燙(溫度大於65度C)」小心是致癌的原因之一，而不是飲品本身。一般來說，食道的耐受溫度為60度C以下，若經常飲用超過65度C的滾燙飲品，小心會直接燙傷食道的表皮黏膜細胞，反覆燙傷、發炎、結痂的過程中，就容易導致黏膜組織病變，恐造成食道癌。
預防食道癌 從飲食及生活習慣著手
預防食道癌，高敏敏營養師提醒，除了飲食避免過燙、過於粗糙的食物之外，也要注意保持細嚼慢嚥，不要進食過快。並避免過度飲酒、吸菸，以減少對食道黏膜的刺激與傷害，從飲食及生活習慣著手，才是保持健康的根本之道。
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何志平上訴 對7項控罪提異議
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香港前民政局長何志平賄賂聯合國外交官案日前宣判，獲刑三年及40萬元罰款，當日其辯護律師稱不再上訴；但何志平方近日又提交上訴文件，同時申請讓他繼續在紐約大都會懲教中心(Metropolitan Correctional Center)關押六個月後，再轉移至外州監獄。
去年12月何志平案由陪審團判定一項串謀違反「反海外貪污法」、四項違反「海外反腐敗法」、一項串謀國際洗錢和賄賂洗錢七項罪名成立，本月25日法官宣判其三年監禁和40萬元罰款；何志平律師當時表示，算上16個月的服刑抵銷刑期，以及他在獄中的良好表現獲得五個月減免，預計何志平最早於明年6月就可返回香港，因此不再上訴。
但事隔兩天後，何志平方仍於27日提交上訴材料，對七項控罪提出異議；何志平的律師同時提出將他繼續關押在大都會懲教中心的請求，已獲得法院批准，何志平會繼續關押在該中心六個月，與此同時進行上訴準備。
不過，何志平方希望之後移送至以關押非暴力「白領罪犯」為主的最低安全級別監獄的請求，仍在等候聯邦監獄管理局(Federal Bureau of Prisons)審批。
何志平希望在六個月後被移送至康州的Danbury監獄，該監獄距離曼哈頓開車只有一個小時的距離；何志平的家人和朋友希望藉此可在周一和周五前去探望，每個月可探望12次。
據悉，服刑期間何志平將要早上6時起床，打掃自己的牢房、鋪床，食物選擇有披薩、米飯、豆腐等，還可以選擇打籃球、排球、足球，或參加藝術和音樂課程；該監獄此前曾關押著名的華人偷渡皇后「萍姐」鄭翠萍。
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