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下面附上一則新聞讓大家了解時事
31歲林杏佳神之手 搶救早產兒
:
中國時報【周麗蘭╱雲林報導】
台大雲林分院專精於治療小兒科心臟病的主治醫師林杏佳1年半前到院服務後，以精湛的心導管技術完成41例先天性心臟病治療，最小的是1000公克早產兒，心臟只有3公分大，心血管只有1.5到2公厘，他從該名早產兒鼠蹊部做心導管成功放置關閉器。
先天性心臟病的發生率約千分之十三，雲林縣患者大都前往外縣市做心導管治療，31歲的林杏佳1年半前跟著院長黃瑞仁南下駐診，發揮高超心導管技術，41個心導管治療先天性心臟病例全數成功，其中30人皆18歲以下。
41名患者中最小的是28周、體重僅1000公克的極度早產兒，因開放性動脈導管導致心臟擴大、呼吸衰竭，該早產兒的心血管如原子筆芯大小，林杏佳以心導管技術放置關閉器，救了小兒一命，這也是雲林首例。
院長黃瑞仁表示，小兒心導管手術過程要非常專注與耐心，比成人心導管多兩倍時間，但林杏佳醫師是箇中翹楚，半小時就找到血管。
求診林杏佳的患者從早產兒擴及60多歲民眾，體重從1000公克到100公斤；他表示，術前的評估最重要。年僅31歲的林杏佳2018年獲雜誌評為「小兒科好醫師」，本月13日獲第八屆兒童醫療貢獻獎唯一「兒科新銳獎」。
黃瑞仁表示，在醫療生態五大皆空之際，林杏佳每周往返台北與雲林，貢獻醫療資源稀少的雲林縣，從無到有建置台大雲林分院的兒童加護病房，讓小患者與家屬不必再遠赴外地就醫。
32歲雙寶媽成功減重45公斤
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草根影響力新視野 喬依絲編譯
來自美國的Kara Cline，在高中時做了大量的健身鍛鍊，但上了大學後，整個日常生活完全變了，不僅沒有了規律的健身，更是不斷地和朋友外食，吃了許多不該吃的食物。Cline在32歲時生下了第二個孩子之後，經歷了嚴重的產後焦慮，當時她以為是心臟病發作，Cline多次去到醫院檢查治療，醫生說她是恐慌症發作。因為孩子才剛出生，再加上體重完全失控，Cline清楚了解到，為了她親愛的家人，她必須做一個重大的生活改變好讓自己保持健康狀態。Cline成功地減重45公斤。
經過了幾個月的飲食習慣的調整之後，Cline發現了一款健康和健身的應用程式“Daily Burn”，它可以提供鍛鍊視頻和營養指導。「應用程式裡有許多健身內容可以選擇，也可以選擇‘Daily 365 workout(365天鍛鍊)’這個項目。這是一個30分鐘的訓練，每天內容都不同，我真的很喜歡這樣的變化，一點都不會無聊，」Cline說。
現在Cline每週會在家裡做三到四次的鍛鍊，主要以間歇訓練、有氧運動和重量訓練為主，而她5歲和2歲的孩子就在附近一起運動或玩耍。Cline還加入了Daily Burn的Facebook社群，可以幫助她保持積極且持續的運動量。「所有的活動主持人就在這裡，教練也在這裡，所以如果有任何動作上的問題，或是想了解些不一樣的動作，就可以直接和教練討論。每個人都在幫助我們堅持下去，如果有時實在想放棄，或是忍不住吃了過量的美食，不用擔心，可以到這裡來，會有人幫助我們度過這些關卡，」Cline分享。
持之以恆的努力終於嚐到了甜美的果實，Cline成功地減去了45公斤，並且非常以目前84公斤的體型為榮。在整個健身減重的過程，情緒時常上上下下，但一切都變得更為美好，Cline也不再以自己的體重為恥，她說 :「運動及改變體型提升了我的自信心，身體變得輕盈，舒適感自然也增加了。只要願意嘗試，堅持下去，就可以過著更積極、更健康的生活。」
體型改變最讓Cline開心的就是能夠和孩子一起玩，像是騎腳踏車或是去操場玩，這些活動在以前的體型是完全不可能做到的。不論是花時間鍛鍊身體、或是花時間吃正確營養的食物，這一切都是值得的。
Reference : Busy Mom of Two Opens Up About the Fitness Program That Helped Her Lose Nearly 100 Lbs.
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