【超人氣產品】Philosophy Ultimate Miracle Worker極致抗老化再生保濕精華晚霜 - 13780
這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【超人氣產品】Philosophy Ultimate Miracle Worker極致抗老化再生保濕精華晚霜 - 13780
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商品訊息描述
Philosophy「Ultimate Miracle Worker 極致抗老化再生保濕精華晚霜 」具有以下特點：
- 首次結合高濃度精華及滋潤乳霜，睡眠時有助明顯減褪歲月痕跡。
- 獨一無二的配方針對老化問題，包括細紋、皺紋、緊緻度、膚質、毛孔及光澤感。
- 專利科技及成分證明有助肌膚再生，重塑皮膚細胞及膠原蛋白，逐層修復老化肌膚。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中醫治療失眠 藥物搭配3招好助眠
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）52歲的王小姐，年輕時已有失眠問題，無法入睡時偶爾服用安眠藥，但近幾年失眠狀況加重，晚上身體會熱醒，伴隨汗出、心悸感、易怒，西醫診斷為自律神經失調。但因不想服用抗焦慮藥物，故至中醫科就診。中醫師予以中藥柴胡疏肝散治療，並搭配一天一包甘玉茶，服藥第1週後心情放鬆，躺下後有睡意，治療3個月後不需要安眠藥可以入眠，半年後也停服中藥，現在偶爾因工作問題沒睡好才回診拿藥。
全台約1成人有失眠問題 包括難入睡、易醒等表現
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，根據2017年台灣睡眠醫學學會統計，全台約1/10的人有失眠問題，表現分為入睡困難、容易驚醒、醒後不易入睡、醒後疲勞感。
失眠原因眾多，身體疾病如夜尿、氣喘、疼痛等；或晚上吃太飽、睡前過度亢奮；更多是因為壓力、個性緊張、過度疲勞、自律神經失調。睡不好的壞處，小則隔天昏沉工作無效率，大則使心血管疾病、焦慮症、憂鬱症、高血壓、高血糖等罹患機率大增。
中醫改善體質 對於慢性失眠效果佳
謝旭東醫師進一步說明，西醫治療失眠的藥物有中樞神經抑制效果，好處是快速緩解急性失眠，但長期服用的副作用比如頭昏、嗜睡、精神乏力感，吃越久劑量藥越重，只要一停藥完全無法入眠。
相較起來，中醫藥物依賴性低，治療後睡眠改善可以依序減藥。因為中藥原理在於改善個人體質，讓人在晚上產生睡意，而且也沒有白天頭昏嗜睡等西藥的副作用，所以對於慢性失眠有較好的效果。
藥物治療外 3招改善失眠問題
甘玉茶是古代安定心神的重要名方逍遙散化裁。逍遙散吃了使人心情逍遙、情緒放鬆，甘玉茶以此方為基礎，加上熟地補益精血、遠志安神定志、麥門冬養陰寧心，對於個性緊張、焦慮、生活忙碌、情緒不穩、壓力大導致不易入眠、眠淺早醒有療效。晚上飯後服用一包，能讓人心情放鬆，自然產生睡意，故能一夜好眠。謝旭東醫師建議，失眠除了藥物治療，搭配生活習慣改變，才能有效改善失眠問題：
1） 作息正常／
養成定時上床睡眠的習慣，如因生活上瑣事導致睡眠時間不定，則不能連續超過1週，否則往後要改過來相當困難。
2） 運動助眠／
白天運動，晚上好眠，上班前或下班後抽點時間運動一下，但記得睡前2小時避免劇烈運動。運動不只放鬆心理壓力，也能暢通身體循環，從早到晚坐在電腦桌前是不能睡好覺的。
3） 耳穴按摩／
睡前按摩耳朵穴位，也能助您一夜好眠，比如神門、心區、枕區3個穴位睡前左右耳按摩各5分鐘，若能貼上耳珠再進行按壓效果更好。
NBA／林書豪壓哨三分 重播後不算
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記者劉彥池／綜合報導
林書豪和暴龍作客籃網，依照目前排名兩隊可能在季後賽首輪碰頭，暴龍先發五虎一個都不能少全員出動，也因此壓縮林書豪的上場時間，『豪小子』整場比賽只打了11分19秒，全場只出手1次得了2分，另有1籃板1助攻的數據。可惜的是林書豪在第三節時間終了前投進1顆壓哨三分球，但裁判檢視重播畫面後，林書豪出手前時間已經到點，進球不算，暴龍最終115：105擊敗籃網。
▲林書豪投進壓哨三分球，可惜時間到點進球不算。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
第三節時間終了前2.8秒，暴龍90：78大幅領先籃網，球發進來之後交到林書豪手上，他在伊巴卡（Serge Ibaka）單擋下在靠近弧頂的位置出手，球在空中畫過一道弧線應聲入網，是1顆擊敗計時器的壓哨三分球，但裁判審視重播畫面後，發現球離開林書豪指尖前計時器已經歸零，這顆三分球不算。
這場比賽由於是季後賽前哨戰，林書豪上場時間相當零碎，首度上場是在第一節剩下1分11秒時，林書豪沒有出手機會。第二節他雖然留在場上，但仍舊沒有得分進帳，在9分01秒時被換下場，當時暴龍36：27領先9分。第三節林書豪在2分32秒時上場，終於有出手機會但就是那顆被沒收的壓哨三分球。第四節林書豪終於有比較多的上場時間，他先是切入禁區吸引防守球員注意再傳球給伊巴卡投進中距離，首次助攻進帳，8分24秒時林書豪切入在45度角投進打板2分球，這是他全場唯一一次出手命中。
▲林書豪重返籃網攻守表現。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
這場比賽暴龍全隊僅4人得分超過兩位數，席亞康（Pascal Siakam）28分10籃板5助攻，是全場得分最高的球員，『可愛』Kawhi Leonard雖然在三分線外4次出手都沒投進，還是攻下26分，替補球員則是伊巴卡的23分12籃板表現最好。籃網全隊5人得分超過兩位數，羅素（D'Angelo Russell）投進5顆三分球攻下27分7籃板6助攻，可惜籃網還是105：115不敵暴龍，贏球之後暴龍最近打下一波5連勝。
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