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下面附上一則新聞讓大家了解時事
窒息式太激烈？和男友嗨整晚…她臥倒浴室身亡
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英國一名22歲女子安娜(Anna Florence Reed)，日前和德國籍男友馬克(Marc Schatzle)入住瑞士高檔飯店，不久後卻傳出臥倒在浴室窒息的消息，警方到場後發現安娜已經失去呼吸及心跳，當場宣布死亡。
根據英國《每日郵報》報導，安娜和馬克2人上週六(6日)入住瑞士高檔飯店「Hotel la Palma au Lac」。9日早上，馬克突然慌張地跑到飯店大廳，告訴服務人員「女友身體不適」要通報消防局，但當救護人員到場時，發現安娜已窒息倒在浴室內，搶救無效身亡。
警方調查，安娜與馬克時常出國玩樂，生活奢華，也活躍於社群網站，案發前一晚同樓層的房客曾反應「501號房的激情聲太大」，也聽見2人大聲爭執，隔天卻傳出安娜窒息的消息。對此馬克解釋，當時是因為2人的「窒息式性愛」過於激烈，才會導致安娜無法呼吸，窒息而死。
事後馬克相當配合偵訊過程，據了解，當地檢察官考慮依蓄意殺人罪將他逮捕，目前正收押在看守所。安娜的父親聽聞此事便立刻前往瑞士處理女兒後事，有親友悲痛說，安娜的父親離婚後獨自生活，如今又面臨喪女的悲劇，非常遺憾。
實習編輯／陳沛錡
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清明節潤餅要這樣包 熱量秒降不胖
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記者楊晴雯／台北報導
清明節是國人的四大節日，除有掃墓祭祖、慎終追遠的習俗外，也會應景吃潤餅。專家提醒，潤餅雖然好吃但熱量可不低，2張潤餅皮加上餡料，約有500大卡的熱量，有體重控制需求的民眾要留意，建議自製潤餅時可挑全麥的潤餅皮、餡料選海鮮等低脂肉類、多選當季新鮮水果，糖粉換海苔酥或無糖花生粉等兼顧美味及健康。
▲台南市衛生局提醒，潤餅熱量不低，2張潤餅皮加上餡料，約有500大卡的熱量。（示意圖／資料照）
如何在家DIY自製潤餅，吃出健康好滋味可是一門大學問，對此，台南市衛生局表示，潤餅的餅皮在選擇上可挑選全麥的潤餅皮，以增加膳食纖維攝取，但兩張潤餅皮就有四分之一碗飯的熱量，若餡料內又加了皇帝豆等全榖雜糧類食物，就不宜再攝取飯、麵等全榖雜糧類。
餡料豆魚蛋肉類的部份，香腸切片及滷三層肉為高含鹽量的高脂肉類，建議更換為海鮮、雞胸肉、里肌肉等低脂肉類或豆干，以減少脂肪攝取量；蛋酥改為煎的蛋皮。
蔬菜水果類可以多選擇當季新鮮蔬果，像是小黃瓜絲、玉米筍、木耳絲、蘆筍、紅蘿蔔絲、苜蓿芽、紫高麗菜絲、蘋果片。新鮮蔬果含豐富的維生素、礦物質、植化素、天然抗氧化劑及膳食纖維，對於身體全面的保護功不可沒。
豆魚蛋肉類和蔬菜類的烹調方式，建議使用水煮、川燙等方式烹調，減少油炸、油煎，也可以降低熱量喔！
台南市衛生局提醒，最後灑上的糖粉可改為海苔酥、無糖花生粉或香菜末更為健康；但要注意的是花生粉的用量還是需要控制的，因為花生粉屬於油脂與堅果種子類，一湯匙（免洗湯匙）的花生粉約等於三分之一湯匙的植物油，熱量四十五大卡，不容小覷。只要遵循以上飲食原則自製潤餅，就能輕鬆做出均衡營養又美味的健康潤餅。
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