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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【周年慶刷卡購買優惠】ASUS FX504GM 15.6吋筆電(i7-8750H/GTX1060/8G/256G+1T) FX504GM-0231A8750H
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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
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商品訊息特點
- 15.6"FHD 1920x1080 霧面寬螢幕
- Intel i7-8750H 2.2GHz
- 8G*1 D4 2666(Max 32G)slotx2
- 1TB 5400+SATA3 256G M2
- GTX1060 GDDR5 6GB
- 2.3KG/隕石黑
- 64 Bits Windows 10
- FHD廣視角/雙風扇/背光鍵盤
- 刷新率120hz/3ms
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》偶爾測得一次血壓異常 不算高血壓
:
高血壓通常沒什麼症狀，即使血壓異常高，病人未必會感到不舒服，因此常常被人們所忽略，是不可輕忽的隱形殺手，根據三總心臟內科的資料顯示，有少數高血壓的患者可能會有頭痛、頭暈、頭重、耳鳴、心悸、兩肩酸痛，嚴重者甚至惡心、嘔吐、抽搐、跛行、昏迷等症狀。
高血壓指的是動脈血壓持續升高，所以在懷疑高血壓時，需另行監測二次以上，不同時間內測得血壓都有升高的情形，才能夠診斷為高血壓，若只有單獨一次量得血壓過高並不表示就是高血壓，除非血壓值非常高。
一般來說，高血壓指的是收縮壓高於140mmHG或舒張壓高於90mmHg，但是對於有基礎疾病患者:如心臟病、糖尿病等，血壓控制必須要更嚴謹目前標準為130/80mmHg。
有關於高血壓的控制分成非藥物治療及藥物治療兩方面，許多人可以藉由生活習慣的改變，如控制體重、限制鈉鹽、菸酒、咖啡因等方式，讓生活作息正常，或是避免緊張，都有助於將血壓控制在正常範圍內。
體重控制，減肥及控制體重不但可降低血壓，同時也可以減少罹患糖尿病、高血脂、心臟病、腦中風等疾病之危險性，不過減肥應找合格的醫師及營養師，按正規方法進行。
減少食鹽之攝取的攝取量，有能夠幫助血壓下降，所以建議高血壓患者的飲食應清淡，盡量避免食用醃漬食物。
吸菸及飲酒也容易造成血壓上升，建議平日大量飲酒民眾，應採漸進式的減少飲酒量，建議每天的酒精量不可超過30毫升，但是不要驟然完全停掉不喝酒，否則反將造成血壓短暫升高。
而適度持之以恆的體能活動對高血壓的預防及治療很有幫助，高血壓患者應與醫師討論運動方式，並注意強度、頻率、時間長短及熱身、冷卻的需求，而壓力也會使血壓立即升高，因此適時的運用放鬆技巧，可有效促使血壓下降。
改變生活型態不能有效控制血壓，經醫師建議藥物治療時，應確實按醫囑服藥目不可以任意停藥。
NBA／庫茲馬首助攻詹皇？原來是…
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記者劉家維／綜合報導
湖人日前正式宣布讓「詹皇」LeBron James關機養傷，台灣時間3日詹皇與隊友一同在場邊觀戰，Kyle Kuzma還貼心幫詹皇戴上項鍊，連詹皇事後都打趣表示，「這還是你本季首次給我助攻。」
▲Kyle Kuzma幫詹皇戴上項鍊。（圖／翻攝自YouTube）
湖人此役面對國王，除了宣佈關機的詹皇外，Kyle Kuzma也因傷缺陣，一派輕鬆穿著便服當啦啦隊，兩人互動也因起關注，詹皇項鍊一度不慎脫落，而Kuzma則是展現兄弟情幫他戴回去，全程都被鏡頭拍了下來。
賽後詹皇也在個人推特分享這段畫面，並貼文寫道：「Kuzma，感謝你的助攻！這還是你本季第一次給我助攻，竟然是在場下，這太瘋狂了。團隊合作創造夢幻作品。」
Kuzma也打趣回應：「你大概有一半的助攻也都是我投進的，很高興能幫到你兄弟。」事實上Kuzma本季一度在比賽中大力推詹皇去防守，兩人互動就曾引發不少揣測。
▼影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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